Receita para ajudar a combater a fadiga, o estresse e a falta de energia!

Olá meus amores, tudo bem?

Hoje vou compartilhar com vocês mais uma das milagrosas receitinhas da nossa querida nutri Richelle Gonçalves.

(Para quem ainda não viu o outro post com uma de suas receitas clique aqui.)

 

FADIGA, ESTRESSE E FALTA DE ENERGIA

Sem título

Para esses casos são indicados o suco de cenoura, puro ou combinado com outros ingredientes, de preferencia vegetais como a salsinha e o dente-de-leão (ricos em vitamina C, riboflavina, B6 e tiamina).

Suco de cenoura, maçã, gengibre e salsa:

5 cenouras

½ maçã sem sementes

½ gengibre

1 punhado de salsa

150ml de água

Corte as cenouras, a maçã e o gengibre. Em seguida, bata todos os ingredientes no liquidificador.

 

Simples, gostoso e saudável.

Sintam-se à vontade para expor qualquer dúvida ou sugestão aqui nos comentários.

Páginas da nutricionista:

Richelle Gonçalves no Facebook.

Richelle Gonçalves no Instagram.

 

🙂

 

5 comentários em “Receita para ajudar a combater a fadiga, o estresse e a falta de energia!

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